Teenagere er angste og deprimerede efter tre timer om dagen på sociale medier

Kategori: Mennesker og teknologi Udsendt 11. sep

TIL undersøgelse offentliggjort i dag i tidsskriftet JAMA Psychiatry tyder på, at teenagere, der bruger mere end tre timer om dagen på sociale medier, er mere tilbøjelige til at udvikle psykiske problemer, herunder depression, angst, aggression og asocial adfærd.

Studiet: Næsten 6.600 12- til 15-årige amerikanere rapporterede selv, hvor meget tid de brugte om dagen på sociale medier, samt om de havde psykiske problemer. Forskerne fandt ud af, at tre timers sociale medier korrelerede med højere forekomster af psykiske problemer, selv efter justering for en historie med sådanne problemer.

Hvordan teenagere absorberer sociale medier: Effekterne af forbrug af sociale medier på teenagere viser sig på to hovedmåder, ifølge undersøgelsens forfattere: internt (depression og angst, for eksempel) og eksternt (aggressiv adfærd eller antisocial adfærd). Sidstnævnte var stort set ikke-eksisterende blandt teenagere, der rapporterede, at de ikke brugte sociale medier.

Men det er gamle nyheder... ikke? Forskere har længe kæmpet med at forstå, hvordan sociale medier, skærmtid og andre former for personlig teknologi påvirker børns og unges hjerneudvikling. Meget af det skyldes, at teknologien udvikler sig hurtigere, end den kan studeres. Det hjælper heller ikke, at forskere er kommet til modstridende konklusioner. For eksempel dette undersøgelse fra sidste måned ved University of California, Irvine, antydede, at der ikke var nogen forbindelse mellem teknologisk tid og mental sundhed. Sociale medier kan dog være anderledes: dette undersøgelse offentliggjort tidligere i år fandt en bekymrende sammenhæng mellem brug af sociale medier og afhængighed af sociale medier.

Sociale medier ændrer sig hurtigere, end vi ved, hvordan de skal forstå det. Oplysningerne var selvrapporterede, hvilket betyder, at undersøgelsen er et ret upræcist værktøj - teenagerne i undersøgelsen kan faktisk bruge sociale medier mere, end de siger, de gør, eller deres mentale helbredsproblemer kan afvige i type eller sværhedsgrad fra det, de rapporterede. Men det er svært at få et objektivt blik på den slags ting, især da de tjenester, folk bruger, spreder sig. Teenagere i dag er langt mindre tilbøjelige til at bruge Facebook og mere tilbøjelige til at bladre gennem TikTok. De bruger også sociale medier anderledes, Snapchatting eller Instagram DMing-venners tekstbeskedstil, hvilket kunne forklare, hvorfor nogle teenagere er så meget på sociale medier i første omgang.

Alt med måde: Kira Riehm, en ph.d.-studerende ved Johns Hopkins og hovedforfatter af undersøgelsen, siger, at tre timers cut-off ikke bør tages som en konkret regel. Jeg tror, ​​det kan være mere en artefakt af analyserne end en meningsfuld afskæring, siger hun. Jeg ved ikke, om det i sig selv betyder så meget. Fremtidige undersøgelser kunne i realtid spore mængden af ​​tid brugt på brug af sociale medier, hvilket ville give mere præcision ved at estimere en form for cutoff. Det er undersøgelsens bredere pointe, som Riehm siger, er værd at huske: overdreven tid på sociale medier hjælper ikke folks mentale tilstand.